“No eches a perder lo que tienes deseando lo que no tienes; recuerda que lo que tienes ahora, fueron alguna vez cosas que deseabas.” – Epicuro
Algunas veces, Ángel y yo quedamos tan
atrapados en perseguir la próxima gran cosa, que olvidamos hacer una
pausa y apreciar las cosas que tenemos, y las cosas que hemos
experimentado, aprendido y logrado en el camino.
En otras palabras, nos olvidamos de dar las
gracias continuamente por todas las cosas. Debido a que cada paso que
dimos nos trajo derecho a donde estamos, y todas las cosas han
contribuido a nuestro desarrollo, cuando finalmente hacemos una pausa
para dar gracias, tratamos de incluir TODAS las cosas en nuestra
gratitud.
Así que de eso es de lo que quiero
reflexionar hoy; algunos recordatorios rápidos sobre algunas cosas que
tú, también, probablemente olvidaste estar agradecido…
1. El privilegio único de ser TÚ.
TÚ eres único en tu clase. Tienes la suerte
de tener algo que te hace diferente de los demás. Abraza tu
individualidad. La autoestima viene de una cosa: pensar que eres digno.
Así que aprecia lo que se siente estar debajo de tu piel. Eres increíble
de la manera que eres.
Desperdiciamos demasiados días
comparándonos con los demás y queriendo ser alguien o algo que no somos.
Cada uno de nosotros tiene sus propias fortalezas y debilidades, y es
sólo cuando aceptas todo lo que eres, y lo que no eres, que realmente
encontrarás la felicidad y satisfacción que buscas.
2. Cada experiencia que te ha traído hasta hoy.
La vida no se trata de un momento de gran triunfo o logro. Se trata de los ensayos y errores que te llevan hasta allí
(la sangre, sudor y lágrimas) las cosas pequeñas, sin importancia que
haces todos los días. Todo importa al final; cada paso, cada pesar, cada
decisión, y cada aflicción.
Los acontecimientos aparentemente inútiles
suman algo. El trabajo de salario mínimo que tenías en la secundaria.
Las noches que pasaste socializando con tus compañeros de trabajo que
nunca volviste a ver. Las horas que pasaste escribiendo pensamientos en
tu blog personal que nadie leyó. La contemplación de elaborados planes
de futuro que nunca llegaron a ser. Todas esas noches solitarias que
pasaste leyendo novelas, y columnas de noticias, y tiras cómicas, y
revistas de moda; y cuestionando tus propios principios sobre la vida,
el sexo, la religión, y si o no eres lo suficientemente bueno tal y como
eres.
Todo esto te ha fortalecido. Todo esto te ha llevado a todo éxito que has tenido. Todo esto te ha hecho quien eres hoy. (He escrito sobre esto más extensamente en el capítulo “Goals and Success” de 1,000 Little Things Happy, Successful People Do Differently.)
3. Lo que tus luchas diarias te están enseñando.
Los desafíos son los que hacen la vida interesante, trabajar para superarlos es lo que le da sentido a la vida.
El fracaso y la lucha te mantienen humilde,
el éxito y el logro te mantienen brillante, pero sólo la fe y la
determinación te mantienen en marcha. Así que mantente enfocado, y celebra tus esfuerzos también, no sólo tus resultados.
Recuerda que lo opuesto al fracaso no es el éxito, lo opuesto al fracaso es intentarlo.
Tus esfuerzos diarios son los que hacen que todo sea posible. Aprecia
lo que te enseñen, incluso cuando no te lleven al resultado ideal.
4. El regalo del ahora.
En medio de todas tus metas, prioridades,
obligaciones, y todo lo demás que pueda aparecer en una de tus próximas
listas de tareas pendientes, hay momentos llamados “vida” que todavía
tienen que ser vividos y disfrutados.
El truco es hacer lo mejor del ahora, y
valorarlo por lo que vale. En otras palabras, no desees todo el tiempo
mejores tiempos. Sonríe, ahora mismo, porque puedes. (Lee The Power of Now.)
5. La forma en que cada momento es un nuevo comienzo.
Si te sientes estresado y atascado,
suéltalo, respira profundamente y aprecia el hecho de que este momento
es un nuevo comienzo. Deja de pensar en lo que pudo haber sido y comienza a mirar lo que puede llegar a ser.
Ahora mismo es el momento perfecto para empezar de nuevo. Este momento
es una nueva oportunidad para reconstruir lo que realmente quieres.
Hay tres pequeñas palabras que pueden
liberarte de tus luchas y pesares pasados, y guiarte hacia un positivo
nuevo comienzo. Estas palabras son: “De ahora en adelante…”
6. Las Caras, lugares y situaciones familiares en los que confías diariamente.
Como dijo una vez Cynthia Ozick, “A menudo damos por sentado las cosas que más merecen nuestra gratitud.”
¿Alguna vez notaste que cuanto más familiar
te resulte una persona increíble, un lugar hermoso, o una situación
ideal en tu vida, más te parece que es algo garantizado? Es como si de
alguna manera creyeras que la vida se supone que sea de esta manera; que
no va a cambiar nunca. Y la mayoría de las veces, todo el mantenimiento
que estas cosas maravillosas necesitan es un poco de tiempo, atención y
aprecio deliberado.
Entonces, ¿Con qué frecuencia haces una
pausa para apreciar tu vida, y a todos y todo en ella? ¿Con qué
frecuencia te detienes de repente en tu camino y piensas, “Wow,
gracias”?
7. Un cuerpo razonablemente saludable.
En otras palabras, si te enfermas hoy, te puedes recuperar.
Nunca subestimes el regalo de tu salud. Es
la mayor riqueza que podrás poseer. Es la base de cada oportunidad para
ser feliz y exitoso en la vida que tienes. Tu cuerpo es el único lugar
donde vivirás siempre.
Respeta tu cuerpo. Come bien. Duerme bien. Respira profundamente. Muévelo armoniosamente. Diariamente. (Lee Eat Right 4 Your Type.)
8. El hecho de que estés leyendo esto Online.
No sólo que eres lo suficientemente rico como para estar online en este momento, sino que puedes leer también.
Lo creas o no, sólo alrededor de un tercio
de la población mundial tiene acceso a Internet. Y algo todavía más
loco, hay aproximadamente 774 millones de personas en el mundo que no
están educadas lo suficiente como para leer.
Tú eres uno de los afortunados.
Reflexiones
Todos tenemos muchas cosas que agradecer.
Así que al final del día, antes de cerrar tus ojos, sonríe y sé feliz
con donde has estado y agradecido por lo que has experimentado y
superado.
La vida raramente es perfecta, pero siempre es lo bastantemente buena.
Tu turno…
¿Qué añadirías a la lista?
¿Qué olvidas a veces por lo que estar agradecido?
Por favor, deja un comentario debajo y comparte tus pensamientos con la comunidad.
Publicado originalmente en MarcAndAngel.com
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